Faire du sport est une décision qui demande beaucoup de courage et de volonté. Une bonne montre de sport intelligente peut vous aider dans cette aventure, voici comment choisir la meilleure.

Certains des paramètres que vous devez prendre en compte avant de faire votre choix sont : le GPS, la durée de la batterie, les types d’activités physiques supportés, comment la montre collecte et traite vos données et d’autres fonctionnalités comme l’assistance d’un coach sportif etc.

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1. A quoi doit ressembler la meilleure montre de Fitness ?

Une bonne montre de fitness doit être axée sur la précision au niveau du calcul des distances et des calories brulées. Elle doit également offrir de nombreux capteurs biométriques tels que l’ECG, la fréquence respiratoire, la mesure du taux d’oxygène sanguin etc.

Posez-vous des questions du genre : la montre a-t-elle un altimètre pour quand vous allez gravir une montagne ? La montre mesure-t-elle correctement les efforts que je fournis dans la piscine ? Même prendre l’escalier au lieu de l’ascenseur est déjà un bel effort que votre montre de sport doit savoir apprécier.

La beauté et la présence des applications de messagerie ne sont pas vraiment nécessaires.

2. Une bonne montre de fitness doit se coupler parfaitement à votre smartphone

Assurez-vous bien que la montre que vous voulez acheter a une application compagnonne pour smartphone. Les données que la montre va récolter doivent être analysées sur votre smartphone afin que vous ayez des statistiques plus détaillées sur vos performances et votre progression.

Certains fabricants peuvent même vous conseiller des exercices physiques personnalisés uniquement pour vous. D’autres encore vous connectent à un coach sportif. Tout cela se fait sur votre smartphone. Si vous avez un iPhone, choisissez une Apple Watch.

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3. A quel point le GPS est-il précis ?

Nous l’avons déjà dit plus haut, la précision du GPS est absolument importante pour le choix d’une bonne montre de Fitness.

Il faut rappeler que le « GPS » est le système de navigation et localisation mis sur pied par les USA. Les Russes ont leur GPS appelé GLONASS, les Chinois ont le BDS, les Européens le Galileo et les Japonais le QZSS. Plus une montre prend en charge de GPS, plus elle est précise.

Autrement dit, une montre qui prend en charge GPS et GLONASS sera plus précise qu’une autre qui gère uniquement GPS.  

4. Combien de fois devrez-vous recharger votre montre de sport

Une montre n’est un appareil qu’on devrait avoir à recharger tout le temps. Choisissez donc une montre qui a une solide autonomie et qui est facile à recharger. Préférez celles qui se rechargent par câble USB comme un smartphone.

Combien de fois devrez-vous recharger votre montre de fitness

Une montre n’est un appareil qu’on devrait avoir à recharger tout le temps. Choisissez donc une montre qui a une solide autonomie et qui est facile à recharger. Préférez celles qui se rechargent par câble USB comme un smartphone.

5. Combien de fois devrez-vous recharger votre montre de fitness

Une montre n’est un appareil qu’on devrait avoir à recharger tout le temps. Choisissez donc une montre qui a une solide autonomie et qui est facile à recharger. Préférez celles qui se rechargent par câble USB comme un smartphone.

6. Combien de fois par semaine faites-vous du sport ?

Si vous faites occasionnellement du sport, ou si vous courrez deux ou trois fois par semaine, un tracker de fitness pourrait suffire à mesurer vos efforts. Mais si vous faites intensivement du sport, et pratiquez plusieurs disciplines différentes, il vous faut une montre intelligente.

N’hésitez surtout pas à coupler votre montre à votre smartphone pour avoir une analyse plus poussée de vos efforts. L’application Fitbit qui s’utilise avec les montres de la même marque fait d’ailleurs un très bon travail.

7. Choisissez une montre qui a un écran assez lumineux

Vous n’avez pas envie de vous arrêter tout le temps pour lire les informations qui s’affichent sur votre écran. Il doit être assez lumineux pour qu’on puisse lire dessus même en plein soleil.

Enfin, même si ce n’est pas votre objectif premier, choisissez une montre qui a une certaine élégance. Elle passera beaucoup de temps à votre poignet, il ne faudrait pas qu’elle soit laide.

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